INPUT & INSPIRATIE

#1. visiefilmpje vasten voor nijmegen

Dit is het visiefilmpje van vasten voor Nijmegen. In deze video wordt uitgelegd hoe het initiatief is ontstaan, wat het inhoudt en hoe je hier onderdeel van kunt zijn. Bekijk het hele filmpje en meld je aan! #jointhemovement

#2. Hoe richt ik een dag bidden & vasten in?

Veel christenen hebben een haat-liefdeverhouding met vasten. En dat is begrijpelijk. Een hele dag niet eten kan best een uitdaging zijn, zeker als je het dit nog niet vaak gedaan hebt. In deze blog lees je wat voorbeelden en tips hoe je de dag kan doorkomen en met name hoe je de dag kan inrichten. Er zijn veel verschillende manieren om het te doen, dus doe het vooral op jouw manier, maar wellicht dat je wat hebt aan deze tips en voorbeelden.

Maak een duidelijke planning voor de dag

Als je vooraf voor jezelf hebt bedacht wat je wanneer gaat doen op de dag die je apart hebt gezet om te vasten kan dat een goede houvast zijn. Sommige mensen zullen gewoon werken of studeren op die dag en anderen hebben bewust de hele dag vrij genomen. In beide gevallen kan het helpen om bij voorbeeld te hebben bedacht hoe laat je op gaat staan en op welke momenten je daadwerkelijk gaat bidden. Want hoe vroom en toegewijd we ook zijn, niemand gaat 24 uur aan een stuk bidden. Hieronder een voorbeeld van een dagindeling.

Voorbeeld dagindeling

  • 07:00u opstaan:
    douchen, aankleden, water/thee drinken
  • 07:30u stille tijd:
    zoek een fijne plek in huis of wellicht dat je het prettig vindt om te gaan wandelen buiten. Eventueel kun je zelfs in een kerkgebouw of andere rustige plek opzoeken.
  • 1. Word even helemaal stil 10 min. Probeer je te richten op God. Als er allerlei gedachten naar boven komen, geef je die aan God terug. Als je TO DO dingen in je hoofd komen, kun je ze even noteren zodat je ze niet vergeet en dan weer proberen te focussen op Jezus.
  • 2. Luister een paar worship en zing mee. Aanbid God. Wellicht speel je zelf een instrument. Kies nummers die pure aanbidding, waarin de grootheid van God wordt bezongen, zoals Worthy of it all, Glorify thy name, Jezus wij verhogen U. Vanuit de stilte gaan we God eerst aanbidden. Je zult merken dat je dichterbij Hem komt. Geef Hem met je woorden de eer die Hij toekomt. Je kan tijdens de aanbidding God danken en Hem zeggen wat Hij voor je betekent. Heel belangrijk om niet direct je Sinterklaaslijstje bij God neer te leggen…God wilt U dit…God kunt U niet dit? …God dit is lastig…Niet dat die zaken er niet mogen zijn maar begin echt bij God. 
  • 3. Hoofd legen en luisteren. In deze volgende stap als het ware vraag je God om al je eigen gedachten en alles wat niet van God is weg te houden uit je gedachten. God ik wil alleen Uw gedachten horen, vul mij met Uw Geest. Vervolgens wordt je stil en ga je luisteren of God iets specifieks tegen jou wil zeggen waarvoor je kan bidden. …Heer, hier ben ik, ik wil luisteren…is er iemand voor wie ik specifiek mag bidden vandaag? Of een bepaald onderwerp in de stad waar ik gericht voor mag bidden. 
  • 4. Schrijf dingen op die je ontvangt. De meest belangrijke zaken of openbaringen kun je delen in het Word-document van de groep.
  • 5. Voorbede doen. Naast het danken, aanbidden en luisteren is het ook krachtig om voorbede te doen. We sturen met onze gebeden als het ware pijlen de geestelijke wereld in om te strijden voor de dingen van God. Je kan bidden voor de punten waarover God sprak of gericht voor de genoemde punten die in de opstartgids staan.
  • 6. Sluit af met nog een keer stil worden….Heer is er iets wat U nog tegen me wil zeggen op dit moment…?  
  • Schrijf je laatste indrukken op. Het kan ook zo zijn dat God vraagt om iets te tekenen of te schilderen. Laat je verrassen en leiden.
 
 
  • 08:30u werken, studeren, huishouden
  • tussendoor veel blijven drinken
  • 12:00u lunchgebed. Terwijl collega’s, huisgenoten of medestudenten gaan lunchen kun je een gebedswandeling maken. 
  • Je kan ervoor kiezen om in de binnenstad van Nijmegen te gaan wandelen en bidden. Je kan dan bidden voor zaken die je ziet of waar God je bij bepaalt. 
  • Je kan ook een gebedswandeling doen in je eigen wijk en daar voor bidden. Wellicht vind je het fijn om worship op je oren te hebben. Vraag God wat de nood is om je heen. Heer breek ons voorzichtig voor uw gebroken wereld. 
  • Je kan ook de natuur in trekken en daar in mesier rust voorbede doen voor de stad en de mensen waar je voor wil bidden.
  • Niet iedereen vindt dit makkelijk of doet dit zomaar even. Er komt nog een losse blog over gebedswandelingen. Belangrijkste is om op God te richten en simpelweg te bidden. Probeer in lijn te komen met Gods hart en weet dat Hij met ons meebidt en bewogen is over alle zaken waar we voor bidden.
  • 13:00u verder met werken, studeren, huishouden, ontspannen
  • 17:30u Tijdens het avondeten. De mensen om je heen gaan nu eten. Wellicht woon je alleen, dat maakt het wat gemakkelijker. Soms is het best een uitdaging als je een gezin hebt en de tafel staat vol eten, je kinderen vallen aan en jij eet dan niks. Goede tip wel om vooraf te bespreken met je huisgenoten/partner hoe je dat gaat doen. Zit je erbij of zonder je jezelf af. In het laatste geval kun je tijd nemen om te bidden. Je zou nu kunnen bidden voor een aantal zaken die al zijn opgeschreven door andere bidders. Een aantal hoofdzaken zijn al bekend en in het Word-document vind je meer gebedspunten.
  • 20:30u danken en strijden.
  • Iedereen gaat op verschillende tijden naar bed, dus wellicht wil je deze sessie eerder of juist later doen, maar het is ook altijd goed om enerzijds te danken aan het einde van de dag wat God heeft gesproken. Daarnaast om ook echt een aantal zaken die we willen zien gebeuren als christenen om die te proclameren over de stad….Heer laat uw licht schijnen in onze stad…Heer we bidden bekering van mensen die nu in new age zitten. Dat schellen van ogen zullen vallen. We verbreken de geest van valse religie in Jezus’ naam….Heer we bidden zich weer tot U zullen keren in Nijmegen…
  • Daarna nog een lekker theetje en naar bed 😉